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9월은 건강하게 매일 1km씩 뛰기 셀프러닝 챌린지 어떻게 진행되고 있을까요? 액미 셀프러닝 챌린지는 무엇인가요? 9월 7일부터 9월 30일까지 하루에 1K씩 뛰기 총 24키로를 셀프로 뛰어서 러닝을 인증하는 챌린지 입니다 코로나로 인해서 지친 체력을 가벼운 운동으로 체력을 증진시키는 프로그램입니다! 9월 18일 현재까지 진행상황 입니다! 러닝 챌린지를 하면 어떤 점이 좋나요? 꾸준한 러닝인증으로 서로 동기부여도 되고 재밌게 뛸 수 있습니다 액미 회원님들끼리 서로 러닝을 인증하는 모습들입니다 정말 에너지가 넘치죠?ㅎㅎ 대박소식!! 러닝입문자였던 주연님이 셀프로 10K를 달성했습니다 저도 10K를 첫 완주했을 때가 생각이 나는데, 매우 뿌듯했던거 같아요 10K를 한번 뛰고나면 3K 5K 7K 이런 러닝들은 쉽게해버릴 정도로 자신감이 크게 생기더라구요! 건강범....? 액미 회원님들은..
하루만에 블로그 조회수를 10배 높이는 꿀팁 - 마케터의 문장 하루만에 블로그 조회수를 10배나 높일 수 있다고? 저도 처음엔 믿기 어려웠습니다. 저는 네이버블로그 티스토리블로그 두 개를 운영하고 있습니다. 저는 하루만에 블로그 방문자수가 바로 10배까지 높아지는 것은 아니었지만, 블로그 규모가 곧 폭풍 성장할 수 있음을 확신합니다. 이번 달(3월)은 매일 평균 500~600명씩 들어오고있어서 2만명 이상 방문 할 예정입니다. 11월에 비하면 10배가 넘는 수치이기도 합니다. 그 방법은 뭔데? 바로 '마케팅을 공부'하고 나서 블로그가 폭풍성장하는 것을 느끼고있습니다. 마케팅공부? 라고하면 '마케팅팀'이나 '마케팅관련업무의 전문가'가 하는 것이라고 느껴질 수 도 있는데 전혀 그렇지 않습니다. 저도 마케팅을 1도 모르는 그냥 20대 남성일반인일 뿐입니다. 저도 이 방법..
3.1 마라톤 완주 그동안의 기록들 3.1 이봉주마라톤을 목표로 열심히 러닝연습을 하였으나 코로나19 때문에 마라톤이 취소되어버렸다. 그 동안 인증 연습한 기록들 https://crazyforactivity.tistory.com/13 총 30번의 기록 인증이 있었고, 다들 기록이 많이 좋아졌다. 그 중 천*혜님 기록이 가장 좋아졌네요 3.1에 소수로 모여서 5km / 10km 마라톤을 자체적으로 진행하였습니다.
코로나19 관련 소모임활동 공지사항 실내활동 취소 및 축소안내 안녕하세요 28일(금) 클라이밍이 기획이 되어있었으나, 취소함을 먼저 공지해드립니다. 헬스장등 주요 실내시설에서 코로나 바이러스 감염사례가 일부 보도되고 있으며, 실내공간에 확진자가 다녀 갈 경우 ‘약 2주정도’의 바이러스 잠복기가 있다고합니다. 군자역 클라이밍 주변에도 확진자가 다녀간 사례가 확인이 되었으며 클라이밍은 취소함을 알려드립니다. 신청하여 입금해주신분들은 금요일까지 환불을 도와드리도록 하겠습니다. 오늘 탁구가 에정되어있으나 탁구도 취소를 하였고, 당분간 코로나바이러스가 잠잠해 질 때 까지 실내활동은 축소 하여 운영 할 예정이고 정기모임 빈도수를 줄이고 인적이 적은 곳에서 야외활동 위주로 운영 할 예정입니다. 다들 건강관리 잘 해서 별탈없이 이겨내길 응원하겠습니다.
2월 액티비티 파티에 다녀왔습니다! #가평 #실로암써니힐펜션 지난 2월 15일액티비티에 미치다에서 액티비티 파티에 다녀왔습니다! 액티비티파티가 무엇이냐구요?바로! 하루종일 액티비티를 하는 날입니다! 스트레칭, 피구, 이어달리기, 신발달리기, 런닝맨을 진행했습니다! 3개 게임을 해서 2판을 이기는 팀이 저녁먹고 뒷정리를 하기로 했습니다 과연 어떤팀이 이겼을까요? 민기팀 vs 준호팀 !! 피구이 날 첫번째 액티비티는 피구를 진행했는데요!5판 3선승제로 했는데 정말 피튀기는 경기였습니다 피튀기는 접전속에서 민기팀이 3:2로 승리하였습니다!! 신발날리기 다음게임은 신발날리기!! 신발을 가장 멀리날리는 팀이 승리를 하는 게임입니다! 이어달리기 는 사진이 없네요.. 다들 이기는데 집중하셨던 것 같습니다. 오늘의 하이라이트는 바로 런닝맨 민기팀 준호팀 나눠서 런닝맨을 진행했는..
3월 새롭게 시작하는 등산 초급 프로그램 with 블랙야크 수건 받는 법 액티비티에 미치다에서 '등산 정기프로그램'을 추진하려합니다! '블랙야크 100대 명산' 리스트 중에서 매월 1회씩 등반하여 올해에 10좌 등반 뱃지를 받는 것 을 목표로합니다! '액티비티에 미치다' 등산 비기너들의 목표 10좌 등반 뱃지 : 10개산을 등산 인증샷을 하면 받게 되는 뱃지이다. 어렸을 때 보던 포켓몬관장을 이기면 받는 뱃지랑 비슷한 느낌이다. 특별한 혜택이 있는 건 아니지만 블랙야크 쇼핑몰에서 1만포인트 쿠폰을 받을 수 있다. 뱃지, 그냥 주는 것이 아니다. 블랙야크 100대명산의 리스트를 보니 살면서 여기있는 산들은 10개이상 간 것 같다. 그러나 뱃지를 주진 않았다. 하단의 사진에 보이는 블랙야크수건으로 인증샷을 해야한다. 블랙야크 인증 수건 받는 방법 (1) '블랙야크' 어플리케이션을..
2020년 1월엔 어떤일이 있었나요? 액티비티에 미치다 활동후기 1월 활동요약 1. #아차산등산 #노들섬스케이팅 #플로깅 #독서 #클라이밍 #매봉산등산 #탁구 #스쿼시 #보드게임 #맛집탐방 #영화관람 등 다양한 액티비티를 하였음 2. 약 57명의 신입회원님들이 가입하였음 3. 탁구, 달리기, 독서(자기계발) 이 세가지 액티비티는 열심히 인증하고 활동하는 커뮤니티가 활성화 되었음 1월 활동기록들 1월1일 새해를 기념하여 아차산 해맞이 등산을 다녀왔습니다. 아차산 해맞이 등산 다녀왔어요! 2020년 1월 1일 신년운세도 보고 문재인대통령님도보고 액티비티에 미치다에서 2020년 새해를 맞아 일출을 보기위해 등산 다녀왔습니다! 2019년 12월 31일... 네이버기사를 통해 해가 안뜬다는 정말적인 소식을 듣게 되었습니다. 그래도 혹시나 하는 마음에... 해가 뜰.. craz..
3.1절 마라톤연습 설연휴에도 열심히하는 액티비티미치다 러닝비기너들 액티비티 동호회인 액티비티에 미치다에서 3월 1일 단체로 마라톤을 신청하였는데요~ 대부분 초보이거나 마라톤이 처음인 '러닝비기너' 분들이 3월 1일 마라톤을 위해 열심히 연습중입니다. 2020년 1월 22일(수) 어린이대공원 5km 단체러닝 12명이참석해서 함께 뛰었습니다 날씨가 쌀쌀하고, 뛰는데에 집중해서 사진을 많이 못남겨서 아쉽네요 ㅋㅋㅋ 2020년 1월 23일(목) 갑자기 시작하게 된 5키로 러닝인증샷 갑자기 제안 받게 된 연휴 5키로 인증샷캠페인 생각을 해보니 좋은 아이디어였다 바로 시작하게 된 러닝캠페인 2020년 1월 24일(금) 인증샷의 시작, 연휴에도 실행력 대단한 부지런한사람들 오전 8시 59분 아침, 눈뜨자마자 울린 카톡 러닝 5키로 인증샷 캠페인을 시작하자마자 인증샷이 올라왔다. 함..

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