플로깅이란?
조깅을 하면서 동시에 쓰레기를 줍는 운동입니다.
쓰레기를 줍기 위해 앉았다 일어나는 동작이 ‘스쿼트’ ‘런지’의 효과가 있어서
단순한 조깅보다 칼로리 소모가 많고 환경 보호까지 1석 2조의 효과를 낼 수 있는데요!
‘액티비티에미치다’와 함께 플로깅 어떠신가요?
장소 : 뚝섬유원지역
일시 : 2019년 1월 11일(토) 오전 10시
비용 : 3,000원 ( 봉투 및 장갑 )
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