액미 셀프러닝 챌린지는 무엇인가요?
9월 7일부터 9월 30일까지
하루에 1K씩 뛰기
총 24키로를 셀프로 뛰어서
러닝을 인증하는 챌린지 입니다
코로나로 인해서 지친 체력을
가벼운 운동으로
체력을 증진시키는
프로그램입니다!
9월 18일 현재까지 진행상황 입니다!
러닝 챌린지를 하면 어떤 점이 좋나요?
꾸준한 러닝인증으로
서로 동기부여도 되고
재밌게 뛸 수 있습니다
액미 회원님들끼리 서로 러닝을 인증하는 모습들입니다
정말 에너지가 넘치죠?ㅎㅎ
대박소식!!
러닝입문자였던
주연님이
셀프로 10K를 달성했습니다
저도 10K를 첫 완주했을 때가 생각이 나는데,
매우 뿌듯했던거 같아요
10K를 한번 뛰고나면
3K 5K 7K 이런 러닝들은 쉽게해버릴 정도로
자신감이 크게 생기더라구요!
건강범....?
액미 회원님들은
본인의 건강을 지키기 위해
열심히 노력하고 있답니다!!
다들 24K완주 할 수 있도록 응원해주세요!
달리기의 효과, 러닝의 엄청난 장점들 이 궁금하시다구요?
#셀프러닝
#액티비티에미치다
#달리기
#러닝
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